Alimentation adaptée aux femmes enceintesConsultation également à domicile à Aubagne, Gémenos

Vous êtes enceinte et vous êtes à la recherche d’une diététicienne près de Marseille ? Vous souhaitez un accompagnement diététique pour vous assurer que vous répondez bien aux besoins nutritionnels nécessaires au développement de votre bébé ? C’est à Aubagne non loin de Gémenos que je vous accueille et vous propose un programme alimentaire adapté aux femmes enceintes. 

Un suivi diététique pour répondre aux recommandations nutritionnelles

La grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme, lors de laquelle vous n’êtes pas seulement responsable de votre bien-être, mais également de celui de l’enfant qui grandit en vous. 

Il n’est pas toujours évident de savoir concilier ce dont vous avez besoin et ce dont votre bébé à besoin. Parfois, vous pouvez avoir  l’impression de donner à votre corps l’apport en nutriments sans pour autant en voir les effets. 

Base de votre santé, une alimentation équilibrée est très importante pour aider votre enfant à se développer sereinement avec tous les apports nutritionnels dont il a besoin, sans pour autant vous en priver, et ce qu’il s’agisse de protéines, de sucres, de vitamines ou encore de minéraux.  

En tant que diététicienne, je prends en charge les femmes enceintes afin de leur proposer un accompagnement diététique adapté à leur nouvel état physiologique.

Que ce soit pour éviter des carences,  pour prévenir les risques d’infections telles que la toxoplasmose et la listériose ou pour adapter votre alimentation en cas de diabète gestationnel, je vous aide à prendre soin de vous et de votre bébé. 

Comme pour tous mes patients, j’adapte mon suivi en fonction de votre hygiène de vie. 

En effet, vos besoins nutritionnels ne seront pas les mêmes si vous faites du sport, si vous êtes végétarienne ou si vous vivez avec une quelconque pathologie. Il est donc indispensable que le programme alimentaire que je construirai avec vous puisse correspondre à votre réalité quelle qu’elle soit. 

Vous avez des restrictions alimentaires ? Vous êtes intolérante au lactose ou vous avez tendance à souffrir de carences en vitamine D ? Je vous accompagne pour que vous et bébé ayez tous les nutriments dont vous avez besoin, en fonction de vos intolérances et préférences. 

Une alimentation équilibrée contre les maux de la grossesse

La grossesse est une étape de vie qui demande beaucoup d’efforts tant physiquement que moralement et elle est souvent accompagnée de symptômes dont il n’est pas toujours facile de se débarrasser. Vous avez peut-être même l’impression de perdre le contrôle de votre propre corps.

Les bienfaits d’une alimentation équilibrée dans la vie de tous les jours se manifestent également lors de la grossesse. Au-delà des apports nutritionnels essentiels à la croissance de bébé et à votre bonne santé, de bonnes habitudes alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour lutter contre certains maux liés à la grossesse.

Je vous accueille pour cela dans mon cabinet d'Aubagne près de Gémenos pour vous proposer un programme alimentaire personnalisé. M’adaptant à chacune des personnes qui viennent me voir en consultation, je saurai répondre à vos besoins pour que vous puissiez vivre votre grossesse de la manière la plus sereine possible. 

Vous souffrez de jambes lourdes ? Vous avez des nausées matinales ou qui durent dans la journée, parfois accompagnées de vomissements ? Vous vous sentez constamment fatiguée et les reflux gastriques vous empêchent de profiter d’une bonne nuit de sommeil ? 

Je vous donne des conseils quant aux aliments qui pourront diminuer l’intensité de vos symptômes mais également sur des pratiques à adopter, comme fractionner son alimentation, qui vous soulageront de bien des maux. 

Au cabinet ou en visioconférence, je vous propose également des consultations à domicile, notamment pour les femmes enceintes alitées, pour que vous soyez en pleine forme pour accueillir bébé.